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兰州三七粉@兰州三七@三七粉怎么吃
发布时间：2023-05-16
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三七粉怎么吃效果好呢，其实三七粉就是三七的一种使用形式不是单独的产品，是精选各个规格三七通过专业打磨机加工成粉。
三七粉怎么吃主要注意三个方面：
一：购买的三七粉等级，比如多少头的三七粉，这个是三七粉功效的主要依据；
二：生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃功效是有些区别的，要根据个人需要合理选择食用方法以达到最佳效果；
三：三七粉的用量问题，三七粉功效广泛而突出但也要注意用量，最科学的用量是每人每天以不超过10克为宜，不管是生吃还是熟吃，效果的体现是重在坚持而不是靠一次就有效。
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